Praktijk voor Bewustwording en Groei
Joke Kuijer
Resedastraat 1 - 4
9713 TN  Groningen
050 3114099

Jouw weg en doel
De weg om jezelf te vinden kan een moeilijke weg zijn. Je stuit vaak op weerstand. Deze weerstand komt voor een groot deel uit jezelf voort, omdat je denk- en gedragspatronen moet doorbreken, die je eerst een “vermeende” bescherming boden. Je moet je sabotagemechanismen loslaten. Het kan je bang maken omdat je op onbekend terrein komt. Het kan soms heel moeilijk zijn om trouw te blijven aan jezelf. Geef het niet op! Het is een proces van vallen en weer opstaan.
Het doel is om jezelf en je potentieel te ontdekken en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf te ontwikkelen. Zo kun je jezelf accepteren zoals je bent en waar je bent in je groeiproces.

Eigenwaarde
Ontwikkel een goed gevoel voor eigenwaarde. Dit zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit, jezelf waardeert en dat je er mag zijn, gewoon vanwege wie je bent.
Het zal je energie geven om nieuwe uitdagingen aan te gaan, grenzen te verleggen en meer te genieten van je ervaringen en van jezelf.
Spirituele vitaliteit ontstaat als je openstaat voor Al-Dat-Is, niet oordeelt, er alleen maar bent. Je bent neutraal: alles is goed zoals het is.
Leven vanuit liefde brengt orde in je leven en je cellen. Leven vanuit liefde brengt je een open geest en acceptatie van jezelf en anderen, die gepaard gaat met wijsheid en verdraagzaamheid.
Je geest en hart worden ruim, zachtmoedig, mild en welwillend.
Je bent bereid om te vergeven, om zwakheden door de vingers te zien, vergissingen te accepteren en je hand uit te steken naar wie dit nodig heeft.

Actie
Vanuit liefde kun je een krachtige relatie opbouwen met jezelf en met de mensen om je heen. Wordt je bewust van je beweegredenen, je negatieve kernovertuigingen,je sabotagemechanismen en je onverwerkte emoties. Ontdek waar je eigen zwaktes liggen en hoe sterk je bent.

Wat zijn je kwaliteiten?
Op welke gebieden wil je jezelf nog bewijzen?
Welke normen, waarden en levensopvattingen passen bij jou.
Ga op zoek naar wat het beste bij jou past. Hoe groot is je motivatie om vitaal en gezond te worden? Onderzoek of er een verborgen voordeel aan je ongemak, probleem of ziekte verbonden is, dat de weg naar gezondheid en vitaliteit blokkeert?
Accepteer je huidige situatie en neem de volle verantwoordelijkheid voor je eigen leven.

Creëren.
Denkpatronen:
Wordt je bewust van je denkpatronen want ze hebben een grote invloed op je leven.
Hoe sterker de gedachte of hoe sterker de emotionele energie die in een gedachte wordt gelegd, des te sterker dit je werkelijkheid zal beïnvloeden.
Elke gedachte of gevoel produceert een effect.
Richt je aandacht op dat wat je wil en niet op dat wat je niet wilt.
Elke gedachte, elk gevoel en elke emotie die wordt uitgezonden, komt altijd als een soort echo bij je terug, maar dan in de manifestatie van die gedachte, dat gevoel of die emotie.
Om die reden worden angsten en gevoelens vaak bevestigd.

Wat wil je manifesteren en hoe wil je dat doen?
• Herken en erken allereerst wat tussen jou en wat je wilt bereiken staat.
• Wat houdt je tegen? Welke kaders, beperkingen, vooroordelen of angsten?
• Vraag jezelf af: “wat vindt ik leuk? Wat raakt mij? Waar voel ik passie bij?”.

Breng je gedachten en gevoelens in balans.
Vrijheid houdt in dat je verantwoordelijk bent voor elke stap die je maakt, zelf verantwoordelijk bent voor alles wat je overkomt.
Jij bent de regisseur van je eigen leven. Je blauwdruk, je basisprogramma staat vast, daar heb je op zielsniveau voor gekozen.
Maar jij bepaalt hoe je je basisprogramma ervaart en hoe je vanuit je basisprogramma ervaringen gaat omzetten. Elke stap die je zet is een vrije keuze.