Praktijk voor Bewustwording en Groei
Joke Kuijer
Resedastraat 1 - 4
9713 TN  Groningen
050 3114099

Waarom saboteren wij onszelf?

Waarom saboteren we onze eigen gezondheid, geluk en succes? Dit doen we vooral uit angst, angst om afgewezen te worden, angst dat we niet goed genoeg zijn, angst dat we het toch niet kunnen, angst dat we in de steek gelaten worden, enz. . . We ontwikkelen tientallen manieren om met deze angsten om te gaan en verloochenen daarbij onszelf. Deze manieren of programma’s, zijn onze sabotagemechanismen.

Het onderbewuste
De sabotagemechanismen zetelen in ons onderbewuste. Ons onderbewuste registreert alles wat we meemaken. Het onderbewuste heeft het beste met ons voor. Een belangrijke taak van het onderbewuste is ons te beschermen. Het beschermt ons tegen pijn en doet er alles aan om situaties te vermijden die te pijnlijk voor ons zijn. Het heeft hiertoe een aantal programma’s gecreëerd, die onze groei saboteren en ons tegenwerken in dat wat we graag willen bereiken. Dit kan een volledige of een specifieke sabotage (op een bepaald gebied) zijn.
Het onderbewuste communiceert ook met ons via ons lichaam. Elke fysieke klacht, hoe klein ook, is een poging tot communicatie. Het onderbewuste probeert ons zo te vertellen dat er iets niet goed met ons gaat.

Sabotagemechanismen
Sabotagemechanismen komen we overal tegen. Hoe vaak
zoeken we niet een excuus om niet naar onszelf te hoeven kijken;
ontkennen we de problemen, waar we mee zitten;
bedenken we uitvluchten en stellen we uit wat we moeten doen;
zijn we ziek of misselijk geworden toen we bijvoorbeeld een spreekbeurt moesten houden;
zijn we te laat gekomen voor een afspraak;
liep alles bij ons mis.

Spoor je sabotagemechanismen op, want ze hebben een negatieve invloed op je gezondheid, relaties en je werk. Het is belangrijk dat ons onderbewuste en bewuste samenwerken, congruent met elkaar zijn. Zo worden we meer succesvol in dat wat we willen bereiken.
Incongruentie kost ons veel energie. We voeren dan constant een strijd met onszelf.

Negatieve geloofsovertuigingen:
Sabotagemechanismen zijn vaak gebaseerd op negatieve geloofsovertuigingen. Het is daarom belangrijk deze negatieve geloofsovertuigingen op te sporen en om te vormen. Negatieve geloofsovertuigingen over onszelf hebben de kracht om ons flink tegen te werken. Als we ze omvormen in positieve geloofsovertuigingen, heeft dit grote invloed op ons zelfbeeld, eigenwaarde.
Waar komen deze negatieve geloofsovertuigingen vandaan?
Ze ontstaan al in onze vroege jeugd, soms al als we nog in de baarmoeder zijn.
Als we in onze vroege jeugd vaak te horen krijgen: “dat lukt je toch niet”, “wat ben jij onhandig”, of “jij bent echt dom” - vul het zelf maar in - gaan we het onbewust geloven. Vooral als de opmerkingen komen van onze ouders, leerkrachten of van iemand die we graag mogen, heeft dit grote invloed op onze eigenwaarde.